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PERFORMANCE & ANTIAGING: COME VIVERE AL TOP

PERFORMANCE & ANTIAGING: COME VIVERE AL TOP

Quanto è importante in un’era come questa, in cui viviamo una vita frenetica e dedichiamo poco tempo a noi stessi, nutrire quotidianamente e soprattutto in modo opportuno corpo, mente e spirito?

Sempre più persone decidono di modificare il proprio stile di vita, iniziando ad apportare miglioramenti all’alimentazione, adottando una respirazione più profonda e consapevole, smettendo di fumare o di praticare quelle attività che prosciugano l’energia e la vitalità della persona.

Tutto questo è bellissimo e alcuni sono davvero motivati a farlo, basta pensare alla tipica frase: 

“Lunedì inizio la dieta”, “basta, ora smetto di fumare!” 

• Ma quanti lunedì e quante ore sono passati dall’ultima volta che hai sentito dire quella frase a quella persona e poi non è cambiato niente?

• Cos’è che manca e che non fa agire queste persone? 

Acquisire nuove abitudini, lo sappiamo bene, non è un’evoluzione semplice; questo nuovo approccio che verrà trattato durante questa serata formativa, offre sicuramente il modo più semplice e veloce per riconquistare il controllo del tuo corpo e della tua mente in un modo nuovo, energizzante e con tutto il piacere e la soddisfazione di imprimere una svolta alla qualità della tua vita, andando ad eliminare gli autosabotaggi che ora non ti permettono di raggiungere il risultato che desideri.

Flavio Leonori ci spiegherà come funziona il corpo umano e quali sono le migliori strategie per avere la sua ottima efficienza. 

Al di fuori del mainstream prenderemo consapevolezza di quali sono le abitudini sbagliate e le credenze limitanti che non ci permettono di essere in perfetta forma psicofisica.

Impareremo come ringiovanire ed essere al Top in ogni nostra attività: lavoro, sport, vita di relazione.

Insomma, una serata di un valore stratosferico racchiusa in questa frase:

“La salute non è tutto,

ma senza salute,

tutto è niente.”

DOCENTE: FLAVIO LEONORI

Dottore - Educatore - Divulgatore - Health Coach - Cofondatore della SIMNE (Società Italiana di Medicina e Nutrizione Evoluzionistica).

Nasce come sportivo, praticando prima atletica leggera e diventando poi un calciatore, nutrendo sempre l'aspirazione di insegnare nelle scuole e nelle Società Sportive. 

Per questo motivo, dopo essersi laureato con lode nella Laurea in Scienze Motorie ed essersi abilitato anche come Allenatore di Calcio e di Atletica Leggera ha maturato esperienze importanti come Insegnante e come Allenatore:

• Maestro Elementare

• Insegnante di Educazione Fisica in Scuole Medie Inferiori e Superiori

• Allenatore di Settore Giovanile Calcio

• Allenatore Rappresentativa Giovanile

• Allenatore Serie A di Calcio a 5 

• Fondatore di Società Sportive e Polisportive, di Calcio, Calcio a 5 e Ginnastica Artistica

• Direttore Sportivo e Preparatore Atletico                                                     

Negli ultimi anni ha scoperto in modo illuminante come l'educazione e l'allenamento non possano prescindere dall' Alimentazione e dallo Stile di Vita.

Studiando le più moderne ricerche relative alla Genetica, all’Epigenetica, alla Nutrigenomica, all’Evoluzione dell’Uomo, alla Biologia Molecolare, allo Sviluppo delle malattie, ha unito tutte queste competenze acquisite e sperimentato come Alimentazione, Movimento e Controllo dello stress sono i cardini su cui si fonda la nostra esistenza, come su di essi agisca in maniera drammaticamente pericolosa il modo di vivere sviluppatosi nella nostra società industrializzata e quanto sia prioritario considerare questi fattori sia nella ricerca della Performance Sportiva che nel mantenimento o nel recupero di Forma Fisica e Salute.

Con un bagaglio così ampio e dettagliato è arrivato ad elaborare delle funzionali strategie di Stile Alimentare e di Allenamento che consentono alle persone di vivere in forma ed in salute e agli sportivi di raggiungere la migliore performance.

E’ per questa serie di motivi, ad oggi uno dei Consulenti Nutrizionali & Sportivi e Personal Trainer più richiesti a livello nazionale e porta parallelamente avanti l'impegno educativo e divulgativo di Health Coach.

COSTO – DATA - SEDE

Costo: € 122,00 IVA compresa

Data: Mercoledì 20 MARZO 2019 dalle ore 20:30 alle ore 23:00

(N.B. la registrazione dei partecipanti avverrà dalle ore 19:30 alle ore 20:15)

Sede: SHG HOTEL ANTONELLA **** - Via Pontina km 28, Pomezia (RM)